哎咆科技,科技每日推送,AppSo,奇偶工作室,IT爆料汇,玩转手机摄影,荣耀手机,iPhone频道
ad
主页 > iPhone频道 >

粤s4877h:当兵的你,拉韧带的时候痛苦吗

2020-01-13 04:11 来源:冰冰智能手机网 对此文章感兴趣的有:
ad

粤s4877h

网友热评:我战友160 拉一次脚靠墙 两年没拉过 横竖随便下,我180左右,基本一周都要拉两次,死活下不去,或许这就是命吧

前些天写了一篇文章,说的是在部队时候最痛苦的事情就是被罚蹲下,这引起了很多网友的热议,不少人说曾经蹲过两个小时、三个小时,安不安全真的佩服诸位,我蹲半个小时想死的心都有了。

蹲下超级痛苦

今天又想了想,发现不止蹲下让我痛苦,拉韧带也相当痛苦!可能有些网友对拉韧带这个动作比较陌生,安不安全先给解释一下,拉韧带主要指新兵入伍之后,为了更好地完成散打格斗、400米障碍等军事项目,在老兵带领下压腿,从而大幅提高官兵大腿、小腿柔韧性的体能训练科目。

看着表情,酸爽!

拉韧带对大多数官兵来说都是非常痛苦的事情,首先男兵的柔韧性先天就差,再加上从小进行过专门练习的非常少(女生小时候不少都练习过舞蹈),导致男兵对于拉韧带的科目充满深深的抗拒。拉韧带首先要进行充分热身,一般先跑5公里或者3公里,身体活动开了,热起来之后再进行拉韧带的训练。

这表情给战友乐坏了

拉韧带非常考验官兵的意志力,因为拉韧带非常疼,而且是持续性的疼,拉伸到最高点的时候,班长一般会让你“定住”,坚持几秒,这几秒钟可能在官兵心中有几个小时那么漫长。柔韧性比较好的官兵,通常经过一段时间的训练后,可以完成竖叉、横叉等动作,再开跨(同样很痛苦),这就为格斗中的腿法(侧踹、正蹬等)练习打下坚实的基础。

我太难了

柔韧性好的官兵,排长、班长们自然不会多说什么,而对于柔韧性不好的官兵来说,排长、班长们就要给开个小灶了,竖叉、横叉下不去?在老兵们生拉硬拽的“关怀”下,基本都能下去。当然了,有时候老兵们操之过急,一脚踩下去,新兵韧带撕裂、腿部拉伤的情况也时有发生。

回想起当初拉韧带的日子,也真是痛并快乐着,不过拉韧带需要勤保持,不然久而久之柔韧性就又退化了,所以那些下竖叉、横叉毫不费力的老兵们都是狠人啊,发自内心的佩服。

本文为狼视安全原创文章,严禁转载

作者:安不安全


ad

 

(责任编辑:iPhone频道



网站介绍

    冰冰智能手机网-哎咆科技,科技每日推送,AppSo,奇偶工作室,IT爆料汇,玩转手机摄影,荣耀手机,iPhone频道

ad
ad